Cours collectif · Spécial 55+

Gym douce & mobilité

Bouger en douceur, pour un corps plus libre au quotidien.

Un cours en petit groupe, accessible à tous les niveaux, pour garder un corps mobile et souple, sans forcer. Un moment pour vous, dans un cadre bienveillant.

QuandTous les mercredis
Heure10h30
Durée45 minutes
Pour qui55 ans et +, tous niveaux

15 € la séance · carte de 10 séances 130 €

Depuis le 14 octobre 2026
Sur inscription

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Les bienfaits

Améliore la mobilité
Assouplit le corps
Renforce en douceur
Réduit le stress
Plus d’énergie au quotidien

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